수면부족   │ 2014
  hit : 2113 , 2014-09-15 20:01 (월)
늦게 자고 일찍 일어나니까 정신을 못차리겠다
하품나고 피곤해서 계속 졸고 ㅠㅠ
이제부터 일찍 자야지
적어도 11시 반에서 12시 반사이에는 자야겠다
운동도 해야하고 씻는 시간이 있으니까
평일에는 8시반~9시반 사이에는 귀가하기!
친구들이 놀자고 불러도 출근해야한다하고 거절하기
아무리 피곤해도 낮잠 절대 자지않기 ㅠㅠ
낮잠자니까 공부도 못하고 소화도 안되고 살만찌는것같다
후 이게 몇일째야 계속 먹기만하고 운동도 제대로 못하고 공부도 못하고 멍청한 잠만보같다 으아 짜증나ㅜㅜㅜㅜ정신차려
질주[疾走]  14.09.16 이글의 답글달기

잠때문에 스트레스받지 마세요! 그냥 졸리면 자는게 답입니다...낮잠도 피곤할 때 어느정도 자주면건강에도 그리고 두뇌활동에도 오히려 참고 억지로 버티는 것보다 훨씬 도움이 된다고 들었습니다... 막 두 세시간처럼 너무 자는것만 아니라면요 ^^ 그러니까 많이 피곤할 땐 쪽잠이라도 주무세요! 저도 그게 훨 낫다는 걸 느끼거든요.
아무튼 오늘 밤 Good Night~

찌질찌질  14.09.21 이글의 답글달기

ㅎㅎ감사합니다 굿나잇!

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