긴장이란 일반적으로 누군가에게 잘 보이고 싶은 마음에서 생겨난다. 그들에게 좋은 인상을 남겨 칭찬받고 싶은 것이다. 그런데 칭찬받는다고 해서 내가 달라지는 것은 아니다. 칭찬받았다고 해서 내 실체가 변하는 것이 아니듯 비방당했다고 해서 나의 본질이 훼손되는 일도 없다.... 칭찬을 기대하지 않는 사람은 '타고난 목소리'로 말하는 것이 허락된다. 날뛰지 않아도 대지는 사라지지 않는다. 힘껏 밟고 서있기만 해도 편안하다. 처세를 논하는데 자연스러움이 서투름으로 왜곡되기도 한다. 허나, 자연스러움은 정신에 불어오는 맑은 바람이다. 그 바람이 우리를 건강하게 만들어준다.

- 소노 아야코