| 나의 행동이나 정신과정 │ 치유일지 | |||
|
|||
|
나의 행동이나 정신 과정 중 분석하고 싶은 것이 있으면 분석하여 제출하라는 게 이번 수업의 과제다. 나는 아주 신이 난다. 내가 울다에 와서 맨날 하는 일이 이것이라서 별로 어려울 것도 없는데다가 이참에 그냥 일기로 쓰기만 하는 게 아니라 참고 서적도 읽고 형식을 갖춰서 써볼 수 있게 되어서 설렌다. 무엇을 분석해볼까. 나의 정신과정이라 모든 것이 내 잘못이라고 생각하는 것 사람들을 좋아하지만 피하고 무서워하는 것 극한의 스트레스 상황에서 깊은 우울에 빠지는 것 성폭행을 당해 괴로운 것 . . 음 사실 내가 심리학을 통해서 비춰보고 싶었던 것은 '친족 성폭력 피해로 인한 영향' 이라는 굉장히 광범위한 주제였었다. 그런데 '행동'이나 '정신 과정'이라는 조금 더 작은 범위의 주제가 주어지니 사실 남아 있는 게 별로 없다. 지난 2년 동안 웬만한 것들은 다 분석하고 떨쳐버렸기 때문에. . . '나는 왜 그 일을 내 잘못이라고 생각했을까?' '왜 탈출하거나 반항할 생각을 하지 못하고 순응하게 되었을까?' '그 뒤로 가지게 된 수치심과 죄책감의 정체는 무엇일까?' '지금 나는 왜 이렇게 답답하고 슬프고 혼란스러울까?' . . 사실 이런 게 분석하 거리가 되는 지 모르겠다. '아니'다 라는 것만 인정하게 되면 끝나는 건데. 아니라는 것을 인정하기 위해 노력하면 되는데 분석하는 게 맞는 일인지는 잘 모르겠다. 한 편으로는 분석과 행동이 같이 가야 하는 것 같기도 하다. 지금껏 그래왔듯이. 분석이 선행되고 그 뒤에 행동이 따라온다. 내가 인간관계 맺기가 힘든 이유를 먼저 분석한다. 자존감의 문제, 라는 것을 밝혀내고 내가 왜 자존감이 낮은 지 분석해내고 자존감을 높이려면 어떻게 해야 하는 지 알아내고 그리고 실천한다. . . 마찬가지. 내가 왜 지금 이렇게 혼란스러운 지 분석해본다. 무엇이 힘든 것인지. 무엇이 나를 힘들게 하는 것인지 분석해본다. 다른 사람들에게 의견을 들어도 좋고 책의 힘을 빌려도 좋고 스스로를 파고들어도 좋다. 그리고 어떻게 하면 혼란스럽지 않을 수 있는지 알아낸 다음, 그 일을 하면 되는 것이다. . . 내가 지금 분석하고 싶은 행동이나 정신 과정은 '성폭행으로 인해 힘들어하는 것' 왜 성폭행을 당해서 힘이 드는가? 무엇이? 이미 지나간 일인데, 왜? 다시는 없을 일인데, 왜? 왜 붙잡혀 있는가, 왜 벗어나지 못하고 있는가. 그 경험의 어떤 측면이 나를 붙들고 놓아주지 않는가. . . 제출하는 일이 조금 걱정이긴 하지만 그건 나중 일이다. 이제부터는 오로지 나를 위한 일만 할 것이다. |
|
|
||||