저도 요가배우고 있는데 따뜻한 핫요가가 좋더라구요. 처음엔 덥고 모공늘어나지않을까 걱정했는데 기우였습니다 ^^; 온도가 따뜻해서 오히려 이완이 잘 되고 부상도 없고, 너무 좋더라구요. 운동을 왜 하고, 운동복을 왜 모으는지 이해를 잘 못했었는데 이제는 알 것 같아요 항상 건강하세요! 나마스떼 ^^
몸에 열이 많아서ㅠ 핫요가는 힘들거같아요ㅎ 건강하게 잘지내고싶어요.
정말 바쁘게 살고, 건강하게 살고, 행복....해야되는데
그게 말처럼 쉽지가 않죠? ㅎㅎ
화이팅!
님도 화이팅!