습관 │ 일상 | |||
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삶을 건강하게 만드는 습관들이 있다 식후 따뜻한 차를 마신다거나 음식을 배부르지 않게 먹는 것 단 음식을 지양하고 하루 30분 이상의 유산소 운동을 하는 것 무지한 상황에선 끝까지 듣고 행동하는 것 실망하더라도 낙심하지 않는 것 따뜻한 마음으로 세상을 바라보는 것 어쩌면 사소하지만 사소하지 않은 것들 어떤 습관을 만들고 습성으로 만들어서 선순환을 이루는 것에 관심을 갖지 않으면 그런 사소한 것들이 쌓여 사소하지 않은 문제를 만드는 것 같다 엉망으로 살았음을 반성하고 사소한 것들을 시작중이다 하나의 위성처럼 궤도에 안착할 때 까지 수동 운전중이지만 선순환의 중력에 안착해서 자연스레 되어지는 날이 있을거라고 믿는다
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