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건강나이 줄일려면
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조회: 894 , 2004-01-11 09:51
건강나이 줄일려면
1.균형잡힌 식사땐 4년정도 젊어진다.
2.양치질 잘하면 6년까지 젊어진다.
3.하루 4시간 간접흡연땐 6~9년 늙는다.
4.매일 아침 식사땐 1.1년 젊어진다.
5.많이 웃으면 2~8년 젊어진다.
6.하루 7~8시간 수면땐 3년 젊어진다.
7.적당한 운동을 하면 3~8년 젊어진다.
8.경제적으로 어려울땐 8년정도 더 나이든다.
9.40대이후의 금주는 최고 10년 젊어진다.
알아두어야할 10가지명언
[1]
(04/02/21)
김지하의 오적시
(04/01/14)
양철 영감 웅덩이에 미꾸라지 잡던날/조선일보 인터넷판에서 펌
(04/01/11)
>> 건강나이 줄일려면
American Jokes
(04/01/11)
명심보감에 있는 말
(04/01/08)
어머니는 그래도 되는줄 알았습니다.
[1]
(04/01/07)