감정제어   일상사

감정제어가 안된다.

하려해도 내 의지대로 감정이 움직여주지 않는다.

요즘같이 감정기복이 심한날도 없다, 예전같으면 조금 지나면 다시 원상태로 돌아오는데,

지금은 하루,이틀,사흘..


어제밤에는 일하고 집에 와서 밥을먹는데

눈물이 날뻔했다. 그렇게 큰 이유도 없었고, 그냥 공허한 마음때문에 나도 모르게 감정이 이상해져서

컨트롤 하지 못하게 되었었다. 누가 내 감정을 이리저리 흔드는것 같이..


우울증 인거 같은데, 이미 많이 지나버렸는지 알면서도 내 자신이 감정을 제어하지를 못하는거 같다.

극복해야할 의지도 힘도 이제 도를 넘어간듯한 느낌이다.

누군가에 의해서 치료될 수 있겠지만, 이것도 나에겐 그렇게 치명적일 수가 없다.

그 누군가에게 모든 감정을 쏟아버리기 때문에.


결국 스스로 깨닫고 일어나야 된다. ㅠㅠ

judyohy   09.09.19 후휴. 저도 오늘 그랬는데. 그래서 펑펑 울었어요. 그리고 지인분한테 쫑알쫑알 짜증나는 일 다 털어놨었죠. 그랬더니 조금 나아지더군요. 외계인 아찌도. 누군가한테 털어나 보세요! 그럼 한결 나아질테예요

외계인아저씨   09.09.22 네 알겠습네다.!

억지웃음   09.09.19 우울한 기분이 들 때 아주 가끔은 자기전에 혼자 소주 한 잔, 근데 딱 한잔만요 ㅋㅋ 넘치면 울게되요 ...

외계인아저씨   09.09.22 ㅠㅠ

스위트바즐a   09.09.20 저도 우울할땐 맥주한캔...ㅎ 힘내세요...^^ 외계인아저씨~~

외계인아저씨   09.09.22 네 ㅋㅋ